Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 45,04g | Eiw: 105,96g | Kohlh: 132,16g.
Frühstück: Ambrosoli Miele Ambrosoli, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Alesto Nocciole, Fage Total 0%. Mittagessen: Despar Pane Integrale a Fette Ricco di Fibre, Petto di Pollo. Abendessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Cirio Olio Extra Vergine, Scotti Riso Basmati. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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