Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 73,16g | Eiw: 115,02g | Kohlh: 256,06g.
Frühstück: Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche, Salmón. Mittagessen: Manzana Golden, Baguette Integral, Salmón. Abendessen: Judías Verdes, Uva, Apio, Puerros, Higos, Conejo, Pepino, Aceite de Oliva, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Ajo, Tomates, Patata, Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Nueces, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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