Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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80,2 kg
Bisher verloren: 49,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 110,69g | Kohlh: 171,77g.
Frühstück: Zwetschgenkuchen. Mittagessen: Sesamöl, Sojasoße, Bamboo Garden Sambal Oelek, Reis (Gekocht), Tofu Natur, ASIA Wok Gemüse . Abendessen: Heidelbeeren, REWE Bio Sojaghurt Natur, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Mixed Berries. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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xanti93's Gewichtsverlauf
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