JennyD001's Notizen, 15 Okt 21

Болею. Ну и цифра на весах немного напугала - минус 2 кило за месяц для меня много. В итоге срыв. Нестерпимо захотелось пшенной каши с тыквой и взбитыми сливками. Плюс сахар и сироп топинамбура. Вуаля. Не доела. Хоть это меня оправдывает

---

1352 kcal

Fett: 69,48g | Eiw: 68,60g | Kohlh: 113,40g.   Frühstück: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Мистраль Тростниковый Сахар , Взбитые Сливки, Вастэко Топленое Масло Гхи, Тыква, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Яблоко, Семга Отварная, Картофель Отварной, Рыбный Бульон. Abendessen: Перекусовъ Хумус Классический, Сливочное Масло, Маркет Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Семга Отварная, Картофель Отварной, Рыбный Бульон. mehr...

1379 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...