Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 23,20g | Eiw: 93,58g | Kohlh: 121,48g.
Frühstück: Окей Яблоко, Курскхлеб Дачное с Семенами Тыквы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Креветки (Вареные или на Пару), Оливковое Масло, Sen Soy Соус Якитори, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Solvie Печенье Кокос, Магнит Банан, Zero Сироп Шоколадный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ягода~Малина's Gewichtsverlauf
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