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2 fatias de pão integral,queijo,peito de frango,alface e cafe
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983 kcal
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Fett: 37,58g | Eiw: 73,20g | Kohlh: 89,29g.
Frühstück: Godam Queijo Minas Frescal, Vapza Peito de Frango Desfiado, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Café. Mittagessen: Banana Prata, Ama Vita Batata Palha, Lugen Arroz Integral Agulhinha, Vapza Peito de Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Bacon Vegetariano, Biscoito de Queijo, Sunny Day Queijo Frescal, Pão Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Power Jump - 41 Minuten. mehr...
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cris em construção's Gewichtsverlauf
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