Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
97,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2161 kcal
|
Fett: 71,94g | Eiw: 171,45g | Kohlh: 215,08g.
Frühstück: Buncis, Bertolli Classico Olive Oil, Telur, Nasi Putih. Mittagessen: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah, Kraft Keju Cheddar, Indomaret Kacang Almond, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Gandum. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DeshLie's Gewichtsverlauf
|