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holap, bueno sigo subiendo y cada vez me alejo mas de mi meta pero estoy tratando de hacer lo mejor, solo sigo comiendo emocionalmente sin parar y no se que hacer, me siento sucia y asquerosa, perdon por desahogarme aqui, no tengo a nadie con quien hablar y perdon si parece que trato de dar lastima, solo yo puedo salir de esto pero no tengo motivacion ni para levantarme de la cama.
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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69 kcal
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Fett: 0,56g | Eiw: 1,25g | Kohlh: 16,23g.
Frühstück: Arándanos, La Virginia Café en Saquitos (7g), Frutillas. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
jamás te disculpes por expresar lo que sentís, amigx. no te voy a preguntar si intentaste distraerte con otra cosa porque seguro que sí lo intentaste y no te funcionó, por ahí podrías considerar ir a terapia para tratar el tema de la ansiedad, buscar de dónde viene y poder paliarla con los métodos que te dé la/el psic.
15 Okt 21 vom Mitglied: Larixb
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y eso que me decís de que no tenes motivación para levantarte de la cama es preocupante. por favor pedí ir a un psicólogo, no lo dejes avanzar
15 Okt 21 vom Mitglied: Larixb
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excelente lo que dijo Larixb, nunca hay que disculparse por lo que uno siente con uno mismo... lamentablemente es algo de terapia, nadie puede luchar por nosotros, a lo sumo guiado por un profesional se puede salir adelante. Si mal no recuerdo vos no estabas con sobrepeso pero si claramente te sentis mal o te ves mal tu cabeza no lo va a comprender, busca ayuda, no tengas miedo de hablarlo con alguien
15 Okt 21 vom Mitglied: LucasOscar
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15 Okt 21 vom Mitglied: alberto_gutierrez
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corazón si me permites decir algo , es bueno desahogarte , opino igual que el resto en qué no debes disculparte y entiendo el porque lo haces igual , y es feo sentirse así ,incluso a veces la mente al perder peso se siente amenazado y busca en recuperar su "normalidad" que para nuestro consciente no lo es , cómo dijo Oscar , un profesional podría ayudarte mejor que nadie , pero asegúrate de que sea un PROFESIONAL no un FANÁTICO.
saludos y espero que encuentres lo que necesites 😊
15 Okt 21 vom Mitglied: PandemooniuM
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Hola la verdad es bueno que encontraras las palabras para expresarte, te recomiendo que antes de continuar queriendo bajar de peso con tanto entusiasmo inicies por ir a una atención con algún médico para que te canalice a nutrición y psicología, bajar de peso requiere de mucho esfuerzo pero también de apoyo por parte de especialistas. Así mismo te aconsejo que mires en YouTube o leas libros de amor propio, considero gran parte de tu problema es por baja de autoestima, cuando te aceptes a ti mism@ como eres entonces podrás estar preparad@ para iniciar el viaje para tener el cuerpo que deseas. Replantea tus metas y cualquier cosa por aquí estamos, saludos ✨
16 Okt 21 vom Mitglied: Barolibb
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