Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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92 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 96,54g | Eiw: 103,44g | Kohlh: 35,84g.
Frühstück: Kurkku, Risenta Mantelijauho, Valio Oltermanni 17%, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Kesäkurpitsa, Valio Oltermanni 17%, Valio Aurajuusto, HK Naudan Jauheliha 17%, Tomaatit, Salaatti, Kurkku. Abendessen: HK Naudan Jauheliha 17%, Valio Aurajuusto, Kesäkurpitsa, Valio Oltermanni 17%, Sipulit. Snacks/Sonstiges: Valio Aurajuusto, Ketsuppi, Salakis Turkkilainen Maustamaton Jogurtti, Pirkka Mozzarella 19%, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Herkkusieni. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Kaplati's Gewichtsverlauf
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