Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 50,26g | Eiw: 48,96g | Kohlh: 153,02g.
Frühstück: Chinese Fried Rice, Nescafe Classic, Indomilk Susu SKM. Mittagessen: Solaria Nasi Goreng, Fried Egg. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nineglad's Gewichtsverlauf
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