Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2011
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63,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 19,61g | Eiw: 98,76g | Kohlh: 84,90g.
Frühstück: tomato, Onions, fresh express 50/50 mix, egg whites, butterball turkey bacon. Abendessen: tyson grilled and ready chicken breast strips, Southwest Pocket. Snacks/Sonstiges: carrots, emerald dry roasted almonds, strawberries, wheybolic. mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
kenpo x - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Good job! You almost there!
20 Mrz 11 vom Mitglied: Kate GB
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20 Mrz 11 vom Mitglied: astraea82
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astraea82's Gewichtsverlauf
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