Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
|
79,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2066 kcal
|
Fett: 71,33g | Eiw: 127,92g | Kohlh: 131,42g.
Frühstück: Яблочное Варенье, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Чай, Фишка Форшмак из Сельди, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Мёд, Кофе, Татищев Тыква Запечённая , Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Мороженое Пломбир, Кофе, Аджика, ВкусВилл Соус Тартар, Тунец в Воде (Консервы), Салат Айсберг. Abendessen: Сыр Российский, Мёд, Кофе, Меридиан Форшмак из Сельди, Буше Хлеб Солодовый с Семенами Льна, Водка, Вино Сухое, Самбери Молоки Лососевые Жареные, Салат Овощной со Сметаной. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Копылова 2102's Gewichtsverlauf
|