Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
|
51,0 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 32,69g | Eiw: 99,72g | Kohlh: 274,06g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Mittagessen: Watermelon, Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Great Value 6" Flour Tortillas. Abendessen: 365 Greek Yogurt Plain, Watermelon. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek Crunch Key Lime Pie, Air Popped Popcorn, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Malt-O-Meal Chocolatey Chip Cookie Bites. mehr...
|
|
1893 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sara7200's Gewichtsverlauf
|