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Today's results are brought to you by Sudanese doughnuts and fettuccini.
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56 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 32,36g | Eiw: 61,34g | Kohlh: 164,75g.
Frühstück: Ashgrove Farm Light Milk, Moccona Classic Medium Roast, Ashgrove Farm Light Milk, Pyengana Real Light Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Avocado, Woolworths 5 Soft Wraps Grains & Seeds. Abendessen: Artisan Chilli and Cheese Sausage, Mutti Basil Pasta Sauce, San Remo Fettuccini. Snacks/Sonstiges: Shiraz Wine, Cobs Sea Salt Popcorn, Ashgrove Farm Light Milk, Uncle Tobys Cheerios, Pears . mehr...
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1434 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Okt 21 vom Mitglied: mrsmck
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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