Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
61,9 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
902 kcal
|
Fett: 25,75g | Eiw: 55,55g | Kohlh: 110,19g.
Frühstück: 奇亞籽, 烚蛋, Emmi yogurt, 咖啡. Mittagessen: 熱奶咖啡, Sea tangle Noodles, 牛雜. Abendessen: 爭鮮 北寄貝壽司, 爭鮮 帆立貝壽司, 爭鮮 馬刀貝壽司. mehr...
|
|
1790 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 48 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 12 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
study0323's Gewichtsverlauf
|