Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 55,68g | Eiw: 49,92g | Kohlh: 158,98g.
Frühstück: Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Кубанская Буренка Сметана 20%. Mittagessen: Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Слобода Майонез Провансаль 67%, Кабачок Гриль, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Баклажаны Гриль. Abendessen: Яйцо Куриное, Брокколи, Зеленый Горошек (Замороженный), Магнит Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Безе, Чай, Магнит Курага, Изюм (без Косточек), Тыквенные оладьи, Milky Way Minis, Альпен Гольд Шоколад Молочный . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ira.pp.live's Gewichtsverlauf
|