Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
|
91,1 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 70,06g | Eiw: 107,78g | Kohlh: 153,62g.
Frühstück: Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цикорий с Молоком, King Protein Соевый Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Запеченная или Жаренная Рыба, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Abendessen: SPAR Пирог с Творогом, Летний День Молоко 3,2%, Лента Хлеб Деревенский, Виктория Голубцы с Мясом/Рисом в Соусе, Фасолевый Суп. Snacks/Sonstiges: Energy Diet Дрейнэффект, Вода (в Бутылке). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sfilipp1961's Gewichtsverlauf
|