Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 78,69g | Eiw: 89,45g | Kohlh: 159,78g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Олейна Подсолнечное Масло , Колбаса Докторская, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Болгарский Перец, Сыр Тильзитер, Яйцо. Mittagessen: Творог 9%, Варенье, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Помидоры, Lindt Шоколад 85% Какао, Болгарский Перец, Мукузани Вино Красное Сухое, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок, Говядина. Snacks/Sonstiges: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Виноград Дамские Пальчики, Арбуз. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ЛисаАлис@'s Gewichtsverlauf
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