Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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103,5 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 44,88g | Eiw: 40,58g | Kohlh: 161,17g.
Frühstück: Aldi Räucherlachs, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Schwarzbrot. Mittagessen: Zwiebeln, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Aldi Rindersteak , Schwarzbrot, Aldi Räucherlachs, Tomatenmark. Snacks/Sonstiges: Sondey Rührkuchen Marmor. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Gautier Sansavoir's Gewichtsverlauf
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