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Bikin kopi susu sendiri nikmat jg ternyata 🤤❤️
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1203 kcal
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Fett: 35,15g | Eiw: 61,73g | Kohlh: 159,72g.
Frühstück: McDonald's Cheeseburger, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Natlab Soy Protein Isolate. Mittagessen: Kokita Sambal Balado, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih, Kentang Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Melon, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kartika Sari Pisang Bolen, Tropicana Slim Susu Kental Manis, Nescafe Classic, Susu Almond. mehr...
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1499 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sharon siahaan's Gewichtsverlauf
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