Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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45,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 20,43g | Eiw: 36,09g | Kohlh: 124,34g.
Frühstück: Nescafe Ice Coffee, Havregrynsgröt, Arla Laktosfri Mellanmjölk. Mittagessen: Grönsakssoppa, Blandvetebröd. Snacks/Sonstiges: Banan, Alpro Plantgurt Blueberry, Cornflakes. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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