|
Selam fs ailesi. Yarın aralıklı orucumun ilk günü olacak. Yaza hazırlık için baharda yaptığım gibi bir gün ağırlık antrenmanı bir gün kardiyo çalışacağım. Yalnız bu sefer daha uzun vadeye yayacağımdan yüksek konsantrasyon ve daha fazla azimli çalışmalar umuyorum.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hknmrt32's Gewichtsverlauf
|