stanleyaquarius's Notizen, 17 Okt 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
59,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2021:
2198 kcal Fett: 123,46g | Eiw: 122,19g | Kohlh: 156,10g.   Frühstück: 核桃, 鉀鹽, 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 麥當勞 (McDonald's) 即磨咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 魚柳包, 麥當勞 (McDonald's) 豬柳蛋漢堡. Mittagessen: 樓上 桃膠, 百合, 蓮子, 利川 花生湯圓. Abendessen: 惠康 (Wellcome) 蜜味雞中翼, 煮熟的椰菜花(新鮮), 白米(中粒米,煮熟). mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche


Kommentare 
半個月先升咗0.2kg🤭 
17 Okt 21 vom Mitglied: stanleyaquarius

     
 

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