|
Доброго воскресного вечера! Лёгкий ужин 257k
|
1137 kcal
|
Fett: 50,57g | Eiw: 65,83g | Kohlh: 105,57g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Ржаной хлеб-Матулин хлеб, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Кофе со специями. Mittagessen: Ржаной хлеб-Матулин хлеб, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кофе, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Плавленный Сыр, Здорово Слайсы, Бахетле Горбуша Холодного Копчения, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: HIGH PROTEIN BAR Протеиновый Батончик Фисташки и Солёная Карамель, Чай с Медом, Монарх Мороженое на Сливках в Шоколадной Глазури, Пшеничные Крекеры. mehr...
|
|
2229 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Arbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Добрый вечер! Приятного аппетита 👍
17 Okt 21 vom Mitglied: Наташа300
|
Куколка39 спасибо большое, Наталья 🤗
17 Okt 21 vom Mitglied: nechaevat
|
17 Okt 21 vom Mitglied: lolipop8157
|
lolipop8157 спасибо большое 🤗
18 Okt 21 vom Mitglied: nechaevat
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nechaevat's Gewichtsverlauf
|