Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 49,27g | Eiw: 42,58g | Kohlh: 140,95g.
Mittagessen: Sommerrolle. Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, MAMA Oriental Style Instant Noodles Pork Flavour, BackWerk Börek Spinat . Snacks/Sonstiges: Spaghetti Eis. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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