Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
|
87 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 77 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
970 kcal
|
Fett: 40,27g | Eiw: 26,37g | Kohlh: 130,37g.
Frühstück: Alifcoffee Alifcoffee, cadbury Wunderbar kakao creme, رمان, بلبن رز. Mittagessen: الخيار (مع القشرة), المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم, لحم العجل المفروم كفتة لحم مشويه. Snacks/Sonstiges: maltesers maltesers with malty crunchy pieces, بخيره لبن, Temmy's Choco Pillow. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ayafeto's Gewichtsverlauf
|