Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 48,80g | Eiw: 34,80g | Kohlh: 132,35g.
Frühstück: Pisang, Buah Naga, Melon. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sawi Dimasak (dari Segar), Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Nasi Putih, Bakwan. Snacks/Sonstiges: Aoka Roti Panggang . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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hildawidyani's Gewichtsverlauf
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