Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 61,04g | Eiw: 97,88g | Kohlh: 238,25g.
Frühstück: Помидоры, Красное Яблоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Куриные Грудки (Жареные), Мёд, Молоко (1% Обезжиренное) , Гречка Вареная. Mittagessen: Красное Яблоко, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Малиновое Варенье, Food Master Кефир 1%, President Творог 0,1%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Food Master Кефир 1%, Пирожок с Капустой, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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artemhom2's Gewichtsverlauf
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