Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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58 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 37,87g | Eiw: 131,28g | Kohlh: 67,18g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Abendessen: ВкусВилл Сосиски, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Snacks/Sonstiges: Мандарин. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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zmeyka2007's Gewichtsverlauf
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