Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 43,59g | Eiw: 103,09g | Kohlh: 175,60g.
Frühstück: 포비 무화과 크림치즈, 셀렉스 매일 코어 프로틴, 베이글. Mittagessen: 서브웨이 로티세리 치킨 샌드위치. Abendessen: 달걀, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 오트밀. Snacks/Sonstiges: 귤, 치즈 피자. mehr...
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konstantes Gewicht
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