Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
|
40,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 65,98g | Eiw: 104,50g | Kohlh: 221,89g.
Frühstück: Сладень Печенье К Чаю, Простоквашино Молоко 1,5%, Myllyn Paras Гречневые Хлопья, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Окское Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Bombbar Topping Сгущенка, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей. Mittagessen: Сладень Печенье К Чаю , Ашан Говядина Тазобедренная Часть, Перекресток Зеленый Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти #5. Abendessen: Вкусвилл Ряженка 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сладень Печенье К Чаю, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина , Power Pro Nuts Bar, Простоквашино Сливки 10%, Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Купреева's Gewichtsverlauf
|