Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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103,2 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 38,74g | Eiw: 65,51g | Kohlh: 52,00g.
Frühstück: Aldi Räucherlachs, Tomatenmark, Schwarzbrot, Gekochtes Ei. Abendessen: Lindtmanns Frikadelle Vom Rind , Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Sauels Rheinische Schinkenwurst Fettreduziert, Wolf Schinkenspeck, Aldi Rindersteak. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gautier Sansavoir's Gewichtsverlauf
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