Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2312 kcal
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Fett: 88,41g | Eiw: 131,45g | Kohlh: 266,91g.
Frühstück: Feigen, Kaki, Trauben, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, K-Classic Körniger Frischkäse 20%, Rohmilch, Reismehl, Dr. Oetker Vanillezucker, Sweet Valley Soft-Datteln, Mandeln, Äpfel, Butter, Ei. Abendessen: Äpfel, Milbona High Protein Pudding Schoko, HEJ Nutrition Pure Natural Snack Almond Butter, Avocado, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Weißer Zuckermais (Maiskolben, Gefroren), Aldi Forellenfilets, Tirol Milch Graukäse. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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tania1820's Gewichtsverlauf
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