Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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106,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 59,44g | Eiw: 50,86g | Kohlh: 79,77g.
Frühstück: Leberkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee, Edeka Vollkornbatzen, Wolf Thüringer Sülzfleischwurst. Abendessen: Real Quality Lasagne Bolognese. Snacks/Sonstiges: Wolf Thüringer Sülzfleischwurst, Edeka Vollkornbatzen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. mehr...
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3632 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zwillingsmanie's Gewichtsverlauf
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