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Dai...
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63,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 58,51g | Eiw: 91,93g | Kohlh: 185,68g.
Frühstück: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Choco Krave. Mittagessen: Banana, Peperoni Arrostiti, Tapporosso Mozzarella Fior di Latte, Brodo di Carne, De Cecco Quadrucci all'uovo. Abendessen: Uva, Fileni Polpette di Pollo, Pangrattato, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Peperonata. Snacks/Sonstiges: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Kraft Sottilette le Classiche, Toast. mehr...
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1628 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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