Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
|
57 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 80,19g | Eiw: 99,56g | Kohlh: 217,91g.
Frühstück: Мартин Семечки, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, 365 Дней Хлеб Столичный, Банан, Hellmann's Майонез Настоящий, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Апельсин, Молоко Пастеризованное 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein . Mittagessen: Апельсин, 365 Дней Хлеб Столичный, Картофельное Пюре, Сельдь Соленая, Лук. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Хлеб Столичный, Яблоко, Вязанка Ветчина Столичная, Hellmann's Майонез Настоящий, 365 Дней Хлеб Столичный, Лента Попкорн Карамель. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|