Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
|
79 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 48,74g | Eiw: 92,49g | Kohlh: 224,36g.
Frühstück: Берёзка Сыр Полесский, Архангельск Хлеб Мармелад Трехслойный, Невская Сушка Сушки Маковые, Помидоры, Чеснок, Яйцо, Leti Хлебцы Бородинские, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Виноград. Mittagessen: Куриные Котлеты, Перекресток Светлинский Мультизерновой Хлеб, Виноград, Архангельск Хлеб Ромовка "Беломорская", Карабуэль Тыквенный Сок, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Ростагроэкспорт Рожок Ваниль. Abendessen: Морковь, Куриные Котлеты, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Варенье, Архангельск Хлеб Мармелад Трехслойный, Агрокомплекс Сок Тыквенный. Snacks/Sonstiges: Белозорие Кефир Малиновый, Карабуэль Тыквенный Сок, Щавелевый Суп, Виноград, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|