Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2014
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146,1 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 44,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 88,41g | Eiw: 83,69g | Kohlh: 204,82g.
Frühstück: Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Papa John's 14" Original Crust Pizza - The Meats, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. Snacks/Sonstiges: General Mills Chex Mix Traditional (Pouch). mehr...
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8195 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Jagen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Great job! You are on your way.
09 Aug 14 vom Mitglied: toppy24564
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09 Aug 14 vom Mitglied: Deb_N
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