Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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95,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 50,36g | Eiw: 112,16g | Kohlh: 174,12g.
Frühstück: Patê de Frango, Pão Caseiro. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface, Cenouras Cozidas. Abendessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Alface, Carne Moída Refogada, Aipim (Cozido). Snacks/Sonstiges: Cachorro Quente, Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iogurte de Morango, Branquinho, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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CarineBarth's Gewichtsverlauf
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