|
kunnon ruokaa, vähemmän herkkuja😊😊
|
74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2195 kcal
|
Fett: 89,10g | Eiw: 122,94g | Kohlh: 215,82g.
Frühstück: Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna, Arla Kermajuusto, Apetit Kasvispihvi. Mittagessen: Barebells Milkshake Chocolate, Gelatelli Caramel Dessert Sauce, Ingman Vanilja Jäätelö, Klementiinit. Abendessen: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Pågen Limpukka, VegeSun Tumma Soijarouhe, Kokkikartano Kaalilaatikko. Snacks/Sonstiges: Taffel Sips (30g), Pirkka Suklaatyyny Maitotäytteellä, Pakkasmarja Pakastemansikka, Omena, Fazer Dallaspulla. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Veeris16's Gewichtsverlauf
|