Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 23,59g | Eiw: 59,09g | Kohlh: 229,50g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Mittagessen: Sugar, Apples. Abendessen: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Corn, Betty Crocker Hamburger Helper - Beef Pasta. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers. mehr...
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1991 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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