Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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107,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 50,07g | Eiw: 52,19g | Kohlh: 141,40g.
Frühstück: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Mamão. Mittagessen: Carne de Porco Assada, Pepino (Descascado), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Aipim (Cozido), Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Vaca Atolada. Snacks/Sonstiges: Jazam Teta de Nega , Manteiga (com Sal), Café, Isabela Bolacha Água e Sal. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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andressamjb's Gewichtsverlauf
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