Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 79,44g | Eiw: 42,23g | Kohlh: 83,43g.
Mittagessen: Olive Oil , A La Madre Low Carb Corn Tortilla, Beef Steak, Mushrooms , Grapefruit, Skippy Super Chunk Peanut Butter. Abendessen: Whole Foods Market Salmon Avocado Roll. Snacks/Sonstiges: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Western Family Swiss Dark Chocolate . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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