Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 49,68g | Eiw: 175,11g | Kohlh: 151,79g.
Frühstück: 이마트 장문볼락살, Navitas Naturals 카카오닙스, Sanitarium Weet-Bix, 아몬드, 미트리 닭가슴살 프랑크 소시지 훈제맛, 냉동 블루베리, 배, 피코크 저지방 플레인 요거트. Mittagessen: 노브랜드 냉동 닭가슴살, 밥. Abendessen: 신선애 돼지고기 뒷다리살, 밥, 닭대리 살균난백, 치마살. Snacks/Sonstiges: 치마살, Sanitarium Weet-Bix, 서울우유 저지방 나 100%, 오리온 핫브레이크 미니. mehr...
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konstantes Gewicht
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