Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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63 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 36,94g | Eiw: 99,07g | Kohlh: 124,96g.
Mittagessen: Camil Feijão Preto, Feijão Preto Cozido, Suco de Limão, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Abendessen: Parmalat Leite Integral, Sadia Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Integral, Polenguinho Polenguinho Light. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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jessnunn's Gewichtsverlauf
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