Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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117,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 77,88g | Eiw: 89,23g | Kohlh: 180,87g.
Frühstück: Новый День Молоко 6%, Чай с Сахаром, Самса с Курицей. Mittagessen: Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Помидор Соленый, Big Bon Лапша Быстрого Приготовления Курица. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Манты с Куриным Фаршем и Луком. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ancheus88's Gewichtsverlauf
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