Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
|
53,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 60,31g | Eiw: 63,24g | Kohlh: 173,37g.
Frühstück: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Помидоры, Моя Цена Форель Слабосоленая , Магнит Авокадо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Кофе с Молоком. Mittagessen: Twix Twix Xtra, Чай, Mr. Ricco Майонез, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Греча в духовке. Abendessen: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Чай, Салат из свеклы и курицы. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ira.pp.live's Gewichtsverlauf
|