Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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48,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 35,34g | Eiw: 52,41g | Kohlh: 138,10g.
Abendessen: 마른오징어, 감자, 계란찜, 미역줄기볶음, 밥, 바나나, 우유, 아몬드, 그릭요거트. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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