Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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95,7 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 23,63g | Eiw: 21,13g | Kohlh: 121,44g.
Frühstück: Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk. Mittagessen: Clover Feta Plain, Stork Country Spread, Albany Superior White Bread. Abendessen: Onions , Green Sweet Pepper, Spekko Parboiled Long Grain Rice. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Nestle Cheerios Multigrain. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ElskeBotha's Gewichtsverlauf
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