Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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72 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 50,19g | Eiw: 47,54g | Kohlh: 136,76g.
Frühstück: Café, Uvas, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Mittagessen: Tangerinas, Beterraba Cozida, Sabores Light Frango Ao Molho Cremoso, Arroz com Cenoura. Abendessen: Melão Orange, Heinz Maionese, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju, Itambé Iogurte com Mel, Banana Prata. mehr...
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1895 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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rodrigues.taynara's Gewichtsverlauf
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